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予防治療の歯のコラム
歯磨き方法の動画を作りました
皆さん、歯磨きは十分にできていますか?
歯磨きは自分の健康を守る強力な武器となります。
正しいブラッシングがより早い段階で身につくと、治療費や治療にかかる時間の削減にもなります。
ブラッシング方法
当院で行なっている歯磨き方法を動画で掲載してます。
バス法とスクラビング法をそれぞれ確認し、お家での復習にご活用ください。
【バス法】
歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に約45度の角度であてる。
この磨き方は、歯周病や歯ぐきが腫れている方におすすめです。
【スクラビング法】
歯ブラシの毛先を90度の直角にあてる。
動かし方が簡単で、清掃効果が高いため、子供から大人の方までおすすめです。
▼ポイント
- 毛先を歯と歯茎の境目、歯と歯の間にしっかりと毛先をあてる。
- 小刻みに動かし、1本の歯を約20回くらい磨く。
- 軽い力で磨く。
歯ブラシについて
また、今お使いの歯ブラシは毛が開いていませんか?
毛の開いた歯ブラシは新しい物に交換し、しっかりと前準備をする事も大切です。
交換の目安は約1ヶ月となります。
当院では、患者さんが磨けるようになることを主眼にサポートしていきますので、一緒に健康作りをしていきましょう。