歯のコラム

皆さん、歯磨きは十分にできていますか？

歯磨きは自分の健康を守る強力な武器となります。

正しいブラッシングがより早い段階で身につくと、治療費や治療にかかる時間の削減にもなります。

 

ブラッシング方法

当院で行なっている歯磨き方法を動画で掲載してます。
バス法とスクラビング法をそれぞれ確認し、お家での復習にご活用ください。

【バス法】

歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に約45度の角度であてる。

この磨き方は、歯周病や歯ぐきが腫れている方におすすめです。

【スクラビング法】

歯ブラシの毛先を90度の直角にあてる。

動かし方が簡単で、清掃効果が高いため、子供から大人の方までおすすめです。

▼ポイント

1. 毛先を歯と歯茎の境目、歯と歯の間にしっかりと毛先をあてる。
2. 小刻みに動かし、1本の歯を約20回くらい磨く。
3. 軽い力で磨く。

 

歯ブラシについて

また、今お使いの歯ブラシは毛が開いていませんか？
毛の開いた歯ブラシは新しい物に交換し、しっかりと前準備をする事も大切です。
交換の目安は約1ヶ月となります。

当院では、患者さんが磨けるようになることを主眼にサポートしていきますので、一緒に健康作りをしていきましょう。